Una buona dieta garantisce al giovane organismo dei bambini una crescita equilibrata ed in salute. Curare l’ alimentazione nell’ infanzia e nell’ adolescenza è fondamentale per evitare che il sovrappeso porti con sé problemi alla salute fisica e psicologica del bambino. continua
Nei commenti ci arrivano domande su come costruire una generale dieta equilibrata. Le vostre domande che ci fate più spesso sono: “Cosa si intende per dieta equilibrata?” e “Da cosa deve essere caratterizzata una corretta alimentazione?”. Vediamo di trovare una risposta. continua
Le persone maggiormente colpite dalla sindrome dell’intestino irritbile sono quelle che risentono di uno stile di vita frenetico, che hanno una vita pieni di impegni e che spesso si alimentano in modo scorretto o disordinato; tra queste le più colpite sono le trentenni. continua
Secondo i ricercatori dell’Università del Minnesota seguire un regime alimentare equilibrato (e quindi né ipercalorico né ipocalorico) può abbassare il rischio di contrarre il tumore al seno . continua
Una corretta alimentazione, seguita da una dieta equilibrata, nasce dalla conoscenza di determinati fattori nutritivi e dalla loro importanza per l’organismo Vi sono sei fattori nutritivi principali : carboidrati, grassi, proteine, vitamine, minerali , acqua. continua
Continuiamo questo mese con le Linee guida per una sana alimentazione italiana presentando una indicazione che non è così difficile da mettere in pratica, almeno per gli italiani: “Più cereali, legumi, frutta e verdura” , uno slogan che significa, in soldoni, più pane e pasta che, insieme ai legumi e alle verdure, sono alimenti già presenti spe continua
Proseguono al Grani&Braci , il nuovo ristorante, pizzeria e steak house di via Farini/angolo via Giuseppe Ferrari a Milano , le serate "Lo Chef promotore di salute e benessere". continua