Il piano alimentare da 1600 calorie che ti propongo, consente di farti perdere parecchio peso , circa 2 chili in tre settimane. Ma puoi fare anche meglio se vuoi . Se con la dieta di 1600 calorie pratichi anche dello sport con costanza, diciamo circa 3 o ancora meglio 4 volte alla settimana, puoi anche perdere ancora più peso. continua

La dieta dei golosi , fornisce 1200 calorie al giorno e permette di perdere circa 2 chili in due settimane. continua

La stagione invernale si avvicina. Da una parte bisogna fare attenzione agli sbalzi di temperatura, dall’altra però sono in molti quelli che attendono la neve per scatenarsi sulle piste da sci. continua

Spesso alcune diete possono essere seguite in periodi ben precisi dell’anno. Un esempio tipico è la Dieta Delle Arance . Questo regime dietetico è particolarmente indicato per il periodo Autunnale. continua