Sempre più donne come te, si scoprono molto attente alle calorie dei piatti che cucinano e al mantenimento della loro linea. Le donne che amano stare in forma ed avere una forma fisica aciutta e magra, sono molto attente alle calorie e sono molto interessate alla preparazione di ricette light. continua

L’ avena ha molte proprietà e benefici per la salute e il benessere: aiuta a dimagrire e a tenere il peso sotto controllo, aiuta a ridurre il colesterolo alto, la ritenzione idrica e il senso di gonfiore addominale. Su tutte le proprietà e i benefici dell’ avena nella dieta trovate ulteriori informazioni in questo articolo continua

Ecco una ricetta molto semplice per preparare un secondo piatto di carne gustoso e leggero: i bocconcini di pollo ai semi di cumino , una variante alternativa per cucinare la carne bianca.   Ingredienti: petto di pollo , 400gr cumino , 1 cucchiaio colmo sale, olio continua

E con questo post, inizierò una nuova avventura. Spinta da discorsi sull'alimentazione, le diete e il mangiare sano con una nuova amica :) mi ha detto della sua difficoltà nel reperire in rete ricette più "leggere" ma comunque gustose. continua