Proviamo questo ottimo secondo piatto a base di pesce spada . Gli ingredienti e le dosi per 4 persone sono: 400 grammi di pesce spada tagliato a fette sottili, 2 frutti avocado, un limone intero, un cucchiaino di succo di limone, 150 grammi di soncino, 4 cucchiai di olio extra vergine di oliva, del sale, un cucchiaio di pepe rosa in grani. continua
La ricetta di mare del Pesce Spada con Piselli e Pomodoro è una vera squisitezza. La ricetta pesce così preparata ha la caratteristica di essere una ricetta semplice e veloce, alla portata di tutte le massaie. continua
Il pesce spada , così come il tonno , è definito “ pesce azzurro ”. Prende il nome da ciò che più lo caratterizza e cioè dal prolungamento della mascella superiore che la forma appunto di una spada. continua
Dalla Sicilia un prodotto di qualità e pregio, il pesce spada. Da qui una ricetta appetitosa che esalta e ricorda questa terra e mare meravigliosi. La preparazione è molto semplice, basta infornare i pomodorini con un pò di anticipo e la ricetta sarà pronta in pochissimo tempo. continua
Buongiorno! Vi piace il pesce spada?!...io lo adoro! La mia mamma me lo ha sempre cucinato grigliato con un battuto di olio e limone…veloce, semplice e…buonissimo!!! Ecco la ricetta: Ingredienti: • fette di pesce spada • sale • olio e.v.o. continua
A cura di Lidia Mosca, Biologa Nutrizionista - Menu per un pranzo in Zona a 3 Blocchi - Ingredienti per 4 persone: - Pesce spada, 4 fette da 135 g l’una (3 miniblocchi proteine) - Crescione, 900 g (1 miniblocco di carboidrati) - Olio extravergine d’oliva, 3 cucchiai da 18 ml (3 miniblocchi grassi) - Sale e Pepe, q.b. continua
Piatti e ciotole " La fabbrica della ceramic a " Questa estate dei cari amici al rientro dalle loro vacanze a Lampedusa come “souvenir” ci hanno portato dei meravigliosi prodotti locali e vari tipi di pesce pescati e inscatolati sull’isola e quale souvenir migliore se non quelli a carattere gastronomico per una foodblogger!! Tra i vari prodotti continua
Ingredienti: 4 tranci di pesce spada aglio prezzemolo vino bianco cipolla olio d'oliva sale pepe aglio Procedimento: Fare un trito di cipolla, prezzemolo e aglio. Disporre il trito su una teglia e posizionare sopra il pesce spada. continua
Del pesce spada marinato dentro olio, limone e pepe rosa. Un secondo piatto di pesce che ha bisogno di molta attenzione durante la cttura. Il pesce spada è un pesce buonissimo, ma va saputo cucinare. La cosa fondamentale è non farlo seccare. Il pepe rosa dà un ottimo sapore a questo dolce . continua
Un secondo piatto fresco e veramente buono… Dal punto di vista nutrizionale il pesce spada è un alimento ricco di proteine ed i pochi grassi che contiene appartengono prevalentemente alla famiglia dei polinsaturi. Il pesce spada rappresenta anche un’ottima fonte di vitamina B12, B6, niacina, fosforo e selenio. continua