Il moderno stile di vita e una ricca alimentazione spesso fanno sì che nel corpo si accumulino rapidamente acidi che spesso l’ organismo non riesce ad eliminare e che provocano così disturbi di vario genere. Nelle lezioni di chi­mica, spesso si parla di acidi e basi che si equili­brano a vicenda. Anche nel nostro organismo continua

L’ efficienza del sistema immunitario dipende molto da quanto gli forniamo con la nostra alimentazione, alcuni cibi contengono nutrienti di cui sono noti i potentissimi effetti immunostimolanti, utili per migliorare la resistenza alle infezioni e per la lotta contro il cancro. continua

Alimentazione sana: i cibi che fanno bene al sistema immunitarioL’ efficienza del sistema immunitario dipende molto da quanto gli forniamo con la nostra alimentazione, alcuni cibi contengono nutrienti di cui sono noti i potentissimi effetti immunostimolanti, utili per migliorare la resistenza alle infezioni e per la lotta contro il cancro. continua

Ciao, ho 24 anni, alta piu o meno 1.60 e peso più o meno 60Kg.. faccio palestra, nell’ultimo periodo sono un pochino ingrassata.. vorrei avere qualche consiglio per una alimentazione corretta e per persere qualche kg.. grazie Cara Lettrice, per avere una corretta alimentazione dovresti dare la preferenza ad alcuni cibi rispetto ad altri. continua

Cibo Spazzatura Sinceramente, avrei pensato l’esatto contrario, ma una recente ricerca ha smentito le mie opinioni in merito alla correlazione tra stress e s ovrappeso . continua

Si tende ad evitare la frittura quando si segue un’alimentazione equilibrata e sana, ma alcuni cibi, dobbiamo proprio ammetterlo, se vengono fritti assumono un gusto imperdibile e qualche volta si può passare sopra al conteggio delle calorie. continua

Ogni donna che aspetta un bimbo è particolarmente attenta all’alimentazione in gravidanza e presta molta attenzione ai cibi da evitare per non ingrassare, controllando invece i cibi giusti da mangiare per alimentare correttamente il feto e se stessa. continua