La vitamina C , ormai lo sappiamo, non si trova solo nelle arance. Anche le verdure più comuni ne sono ricchissime e aggiungerle alla propria dieta può fare bene non solo al benessere generale ma anche per combattere i soliti raffreddori stagionali migliorando le difese immunitarie. Ecco quali verdure ne contengono di più. continua
Quante volte le nostre mamme o nonne ci hanno ripetuto fin da piccoli di bere tanta spremuta di arancia perchè fa bene e porta tantissima Vitamina C (e soprattutto per evitare di ammalarci!)? In farmacia e in erboristeria troviamo tantissimi integratori di Vitamina C (che in questo periodo dell’anno vanno letteralmente ‘a ruba’.. continua
Premesso che come sempre le cose migliori sono quelle che la natura ci offre, ora arriva una conferma da uno studio americano. Pare infatti che la vitamina C sia molto più efficace se assunta direttamente da frutta e verdura rispetto a quella assunta con gli integratori alimentari. continua
Le arance e i mandarini sono i citrici che più abitualmente mangiano i bebè. Il limone, il pompelmo e la lima per il loro sapore fortemente acido solitamente non sono tra i favoriti dei bambini. continua
L’economia di Scordìa, così come quella di molti paesi della nostra Sicilia, ruota attorno alle arance e agli agrumi in generale. continua
La quantità di tarocchi che mangio durante ogni settimana è elevatissima. Ne mangio fra 1,0 e 1,5 chili al giorno. continua
La ricetta per una pelle perfetta? Non ne esiste una universale, infatti la pelle è bella grazie ad un mix di sostanze che introduciamo ogni giorno nel nostro corpo. Senza contare l’intervento del clima: il freddo e il vento autunnali, infatti, possono sensibilizzare la pelle e renderla spenta, screpolata o irritata. continua
