Insalata di Pollo e asparagi Se in cerca di una insalata leggera, facile e gustosa con verdure fresche e nutrienti, allora vi consigliamo di preparate la Insalata di pollo e asparagi. Il giusto equilibrio tra proteine e verdure crude, anche se a seconda della stagione sarete costretti a usare quelli surgelati. continua
di Daniela Donadello Lessare il pollo con alloro, chiodi di garofano, cipolla, sedano, carota. Quando il pollo sarà freddo ridurlo a bastoncini e condirlo con pepe, aceto balsamico e olio alla curcuma. Il pollo assumerà un colorito giallo. Prepare una misticanza. Aggiungere pere a cubetti e grani di melograno. continua
Finalmente sono tornata! Perdonate la mia lunghissima assenza... posso soltanto dirvi che non è stata ingiustificata! Fortunatamente posso darvi la splendida notizia della mia gravidanza. continua
Mi piace cucinare e per la mia famiglia mi diletto tra fornelli e ricette , ma adesso la cucina è “ off-limit “ e la passione culinaria con il caldo è davvero….. continua
Ingredienti per 4 persone : 300 gr. di petto di pollo, 2 lattughe, 400 gr. di patate, 200 gr. di polpa di ananas fresco, 1 scatola di mais al naturale, 50 gr. di yogurt magro, 1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva, un cucchiaio di aceto balsamico, 3 rametti di prezzemolo, qualche fogliolina di menta, sale e pepe nero. continua
E’ sicuramente un piatto poco valorizzato che in genere viene relegato al semplice ruolo di contorno. In realtà un’ insalata mista, croccante e saporita, può diventare un’ ottima scelta per portare in tavola gusto, salute e leggerezza. continua
TEMPO: 20 minuti | COSTO: basso | DIFFICOLTA’: bassa VEGETARIANA: SI | PICCANTE: NO | GLUTINE: SI | BAMBINI: SI A volte quando si parla di insalate si pensa ad un misero piattino con quattro foglie contate di lattuga ed al massimo dei pomodori . continua
Pensare che l’insalatona di mezzogiorno sia solo qualche foglia verde sminuzzata per alleggerire i molti e ricchi ingredienti che ormai padroneggiano sulle terrine, non rende il giusto merito alle due varietà orticole più frequentemente impiegate: la cappuccia e la gentile. continua
Preparazione: 15 minuti Cottura: Nessuna INGREDIENTI Per 4 persone 4 kiwi 1 cuore di sedano bianco 1 cespo di insalata riccia 150g di insalata songino 200g di maionese 1dl di panna fresca 1 cucchiaio di mandorle affettate 2 cucchiai di ketchup 1 cucchiaio di cognac 1 cucchiaino di salsa worcester pepe bianco sale ———————– Lavate accuratamente l continua
Ricetta e ingredienti per la preparazione di una bella insalata estiva depurativa ad effetto drenante, adatta a tutti i tipi di diete e di grande aiuto per ostacolare la formazione della cellulite, il benessere in tavola. continua