Per iniziare una vita più sana perchè non iniziare inserendo questi 30 alimenti nella dieta ? Magari qualcuno già lo mangiate già, quale? Ecco quelli che mangio o non mangio io: Funghi - Io li mangio ogni tanto in stagione Noci - Queste non le mangio mai Burro di arachidi e di mandorle – Non pensavo facessero bene comunque non li mangio Qui continua
Se una dieta sbagliata può favorire la depressione , è altrettanto vero che un regime alimentare sano aiuti a sentirsi bene. Signora della tavola e del buonumore, arma base contro la depressione è la Dieta Mediterranea. continua
No ad alte quantita' di alcol, latticini, carne, pesce e di frutti di mare. Si' invece a legumi, frutta, verdura, olio d'oliva e noci. continua
La dieta mediterranea è uno dei modelli nutrizionali più sani ed equilibrati, in grado di donare grandi benefici alla nostra salute: per questo è importante adottarla fin dai primi anni di vita. continua
Prof. Pietro A. Migliaccio, Libero Docente in Scienza dell’Alimentazione, Medico Nutrizionista – Dietologo, Specialista in Gastroenterologia, Esperto in Auxologia Oggi sono conosciute abbastanza bene le necessità del nostro corpo ed il modo di soddisfarne le esigenze. continua
L’IMPATTO AMBIENTALE NELLA SCELTA DEI CIBI di Alessandra Moneti . Ogni pietanza ha il suo impatto sull’ambiente, e nella scelta del menù ora non sembrano contare più solo le calorie ma anche il contributo al risparmio di emissioni di Co2 nel pianeta e la quantità di acqua utilizzata nel ciclo di produzione. continua
Ogni pietanza ha il suo impatto sull’ambiente, e nella scelta del menu ora non sembrano contare piu’ solo le calorie ma anche il contributo al risparmio di emissioni di Co2 nel Pianeta e la quantita’ di acqua utilizzata nel ciclo di produzione. continua
La decisione verrà presa nel meeting di Nairobi Milano, 12 nov. (Apcom) - Olio, pasta, pomodoro e basilico al fianco del Taj Mahal e della Grande Muraglia cinese. E' quello che potrebbe accadere nei prossimi giorni se l'Unesco dirà di sì all'ingresso della dieta mediterranea nel patrimonio mondiale culturale dell'umanità. continua
Foto: Flickr Sabato 29 gennaio in più 2000 piazze italiane, tornano le arance della salute dell’ Airc , l’Associazione Italiana per la Ricerca sul Cancro. Sarà possibile acquistare una delle 420.000 reticelle da 3 kg disponibili nei banchetti allestiti dai 20.000 volontari versando un contributo di 9 euro per aiutare la ricerca. continua
Da sempre si parla di Dieta Mediterranea come modello ideale di regime alimentare che garantisce salute e longevità, tanto da essere iscritta dall ‘UNESCO tra i beni immateriali patrimonio dell’umanità. continua