Dieta depurativa Le diete per dimagrire La dieta depurativa Questa dieta per dimagrire è indicata tutte le volte che il nostro organismo è sovraffaticato, per esempio dopo periodi di stress, o di grandi abbuffate, oppure ai cambi di stagione. continua

Adottare come stile di vita una dieta vegetariana, non solo via aiuterà a perdere i chili di troppo, ma anche a proteggere il cuore e il sistema cardiocircolatorio. Qui di seguito, riportiamo un menù tipo che fornisce 1.100 calorie al giorno e permette di perdere fino a due chili in una settimana. continua

Oggi sempre più persone scelgono di rinunciare alla carne e diventare vegetariani . Nell’ alimentazione quotidiana si può fare tranquillamente a meno della carne, inserendo nutrimenti importanti della carne attraverso altri cibi e sfatando molti luoghi comuni sulla dieta vegetariana . continua

Un mese per dimagrire 5 kg è da ritenersi una tempistica congrua per un dimagrimento sano e non forzato, l'esempio di dieta in questione è caratterizzata da un'impostazione ipocalorica ed a ridotto introito glucidico, inoltre, l'apporto proteico insito a tale approccio alimentare è quantitativamente ponderato per preservare i tessuti muscolari continua