Con l’arrivo dei primi tepori primaverili, oltre al guardaroba viene voglia di cambiare anche l’alimentazione e di inserire nei menù qualche piatto colorato e allegro ; proprio quello che vi presentiamo oggi, ovvero l’ insalata di cicorie, kiwi e mandarini , che ha anche il pregio di essere piuttosto light : contiene, infatti, 150 calorie a porzion continua
Ricetta ed ingredienti per una bella insalata mista ricca di sali minerali e viatamina A, ideale anche per stimolare la formazione naturale della melanina e per prolungare l’abbronzatura. Ingredienti Insalata incappucciata - lattugga - radicchio - carote - cetrioli - rucola- limone -olio extravergine - sale q.b. continua
Rieccoci quà, ancora un giorno e poi volo in ferie!! Non vedo l'ora ^_^ Oggi, proprio in sintonia con il mio umore = nessuna voglia di complicarmi la vita, vi propongo un'insalatina che mi ha conquistata, ne avevo letto la descrizione fatta da Alex venerdì, ed ho subito deciso che DOVEVO assaggiarla, così me la sono preparata sabato a pranzo. continua
Buondi' amici ed amiche, dopo averi "conquistato" giorni fa con la "pinta pieghevole" oggi vi propongo un piatto che scommetto, almeno una volta nella vita, ognuna di noi ha preparato o gustato!!! Per la preparazione di questo piatti ho utilizzato 3 prodotti tipici del nostro Belpaese, vanto del gusto e dei buongustai!!! Insalata Tricolore Dop continua
La preparazione dei cestinetti di parmigiano è semplicissima ma di grande impatto, sfiziosi, belli nel complesso un ottimo antipasto leggero e colorato per il vostro Natale . continua
E’ sicuramente un piatto poco valorizzato che in genere viene relegato al semplice ruolo di contorno. In realtà un’ insalata mista, croccante e saporita, può diventare un’ ottima scelta per portare in tavola gusto, salute e leggerezza. continua
TEMPO: 20 minuti | COSTO: basso | DIFFICOLTA’: bassa VEGETARIANA: SI | PICCANTE: NO | GLUTINE: SI | BAMBINI: SI A volte quando si parla di insalate si pensa ad un misero piattino con quattro foglie contate di lattuga ed al massimo dei pomodori . continua
Pensare che l’insalatona di mezzogiorno sia solo qualche foglia verde sminuzzata per alleggerire i molti e ricchi ingredienti che ormai padroneggiano sulle terrine, non rende il giusto merito alle due varietà orticole più frequentemente impiegate: la cappuccia e la gentile. continua
Preparazione: 15 minuti Cottura: Nessuna INGREDIENTI Per 4 persone 4 kiwi 1 cuore di sedano bianco 1 cespo di insalata riccia 150g di insalata songino 200g di maionese 1dl di panna fresca 1 cucchiaio di mandorle affettate 2 cucchiai di ketchup 1 cucchiaio di cognac 1 cucchiaino di salsa worcester pepe bianco sale ———————– Lavate accuratamente l continua