Stress da lavoro. Chi non ne risente? Per combatterlo potrebbe essere utile una dieta ricca di vitamina B, consumando piu' fagioli, carne e cereali integrali . continua

Più fagioli, carne e cereali integrali per una dieta a prova di stress: a sostenerlo son i ricercatori australiani della Swinburne University of Technology che, in un articolo pubblicato su Human Psychopharmacology, spiegano che la vitamina B riesce ad alleviare le ansie e i nervosismi a cui si va incontro giornalmente soprattutto a causa di questi continua

Una dieta antistress dovrebbe essere ricca di cibi contenenti vitamina B . Lo sostengono i ricercatori australiani della Swinburne University of Technology che hanno condotto una ricerca per verificare come contrastare l’ansia e i nervosismi seguendo l’ alimentazione giusta. continua