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Notizia del 10 aprile 2009 da Pour Femme
Siete maniache del fitness? Sappiate che potete seguire dei corsi che associano attività fisica e sensualità. In questo modo sarete sexy e in forma! Sono sempre più numerose le discipline che, oltre ad aiutare a ritrovare la forma perduta, aiutano a tirar fuori il lato sensuale che c’è in noi. Condividi continua
Notizia del 24 ottobre 2009 da benessereblog
La proposta di questo nuovo stile di allenamento sconvolgerà sicuramene qualcuno; parliamo del boot camp, ovvero un nuovo allenamento dai ritmi militari, utile sia pe il corpo che per la mente. Questo nuovo allenamento riprende il modo di allenarsi dei marines, riadattate secondo la cultura mediterranea. continua
Notizia del 11 gennaio 2010 da Mondobenessereblog
I glutei sono una parte delicata del corpo, bisogna tenerli d’ occhio a qualsiasi età, ma, tenerli in forma non è difficile, non è faticoso, il requisito essenziale di cui bisogna armarsi è la costanza. continua
Notizia del 26 gennaio 2009 da Mediamente
Mantenersi in forma svolgendo regolare attivita’ fisica anche in eta’ anziana puo’ aiutare le persone a proteggersi dal declino mentale grazie al flusso di sangue che viene diretto verso il cervello, suggerisce una nuova ricerca. continua
Notizia del 15 maggio 2009 da Donato il Donosauro
Chissà quanti vostri amici o conoscenti in questo periodo hanno deciso di approfittare della bella stagione per fare un po’ di ginnastica o di fitness per cercare di smaltire i chili di troppo accumulati durante l’inverno. continua
Notizia del 06 aprile 2009 da Iris Bella
E’ importante ricordarsi di non mantenere in allenamento solo il corpo perchè come dicevano i saggi latini la salute del corpo e della mente vanno di pari passo (mens sana in corpore sano)… Arriva quindi dall’America un libro dal titolo “Fitness della mente” di Lawrence Katz che apre la strada alla neurobica , la ginnastica per la mente che man continua
Notizia del 24 settembre 2009 da nb Modena
“Se vogliamo mantenerci in forma, è meglio fare ginnastica al mattino”. “Se la facciamo troppo leggera, però, non serve a niente”. “Meglio seguire 5 movimenti generali che vanno bene per tutti”. “Al massimo rischiamo di diventare un po’ fanatici del fitness…”. “Non può farci altro che bene!”. Di consigli come questi se ne trovano spesso continua
Notizia del 27 novembre 2009 da Cremona
Domenica 29 novembre dalle 15 alle 19 presso la palestra Forma club di Via Piacenza a Crema seminario di gruppo per conoscere lo Yogaface , la nuova ginnastica per mantenere in forma il viso, tenuto da Paola Rivalta esperta conoscitrice e sviluppatrice della tenica. continua
Notizia del 27 agosto 2009 da salute e salute
Che cos'è la rieducazione o ginnastica posturale? Che cosa la differenzia da altre metodiche , che pur avendo la loro valenza in campi come la ginnastica o il fitness, non possono sostituirla nell'ambito della patologia Si tratta di una tecnica riabilitativa che consente, sfruttando la respirazione e i principi fisiologici del muscolo, l'allung continua
Notizia del 29 ottobre 2009 da Dietaland
Volete bruciare le stesse calorie di un’ora di fitness, svolgendo un’attività divertente e coinvolgente come ballare? Allora dedicatevi al tango argentino , il sensuale ballo di coppia nato a Bunos Aires, che sta raccogliendo sempre più sostenitori anche in Italia. continua
