Le novità più bizzarre in campo nutrizionale arrivano quasi sempre dall’America, lasciando esterefatti gli esperti del nostro Paese. continua

Salve..sono debora ho 19 anni e l’ultima volta che mi sono pesata pesavo 68.2 kg…sono alta circa 1,66m non faccio sport non lavoro e faccio una vita sedentaria…mangio qualsiasi cosa mi capiti in mano purtroppo ma ho sempre fame…per di piu bevo molto latte o con biscotti o con cereali ... continua

E’ una delle più famose diete ipocaloriche made in Usa, una di quelle che restano in voga da quando fu ideata negli anni Settanta. continua

Inauguriamo oggi una serie di post corredati da video con protagonista il nostro Luca Speciani , consulente nutrizionale della nazionale di ultramaratona e collaboratore del sito medico scientifico Eurosalus che noi di Rimedi Naturali abbiamo più volte intervistato. continua

La zucca è un alimento molto utile da inserire in una dieta ipocalorica per dimagrire. In autunno, la zucca è un cibo ideale da inserire nella dieta perchè è ricca di preziosi nutrienti: la zucca è molto gustosa, fornisce pochissime calorie (solo 18 calorie ogni 100 grammi di zucca), ed è saziante perché è ricca continua

Dieta ipocalorica e incremento dell'attivita' fisica normalizzano i livelli di testosterone e ripristinano la funzione sessuale qualora non siano gia' presenti alterazioni vascolari. continua

Di Anna Jannello Alzi la mano chi, almeno una volta nella vita, non si è messo a dieta. A una cena di amici o a una riunione di lavoro questa richiesta provocherà un generale levarsi di mani, seguito da un infinito dibattito su regimi alimentari dai nomi fantasiosi, e da un vorticoso scambio di indirizzi dei guru del momento. continua

Se al mare non avete potuto sfoggiare un fisico mozzafiato per via di gambe grassocce, è arrivato il momento di correre ai ripari. Vi chiederete, ma in che modo? Non basta solo la ginnastica per dimagrire le gambe , è necessario abbinare dieta e ginnastica che, nello specifico per le gambe, è andare in bicicletta. continua

Una dieta ipocalorica consiste nell’accostare alimenti in modo tale da mantenere un giusto equilibrio nutrizionale e mantenere comunque un basso apporto di calorie. continua

E’ proprio vero quando si dice che l’inverno ci distrugge. Quanto meno a noi donne. I mesi freddi costituiscono infatti un muro spesso invalicabile per quel che riguarda la linea di noi donne alle prese con il peso forma. Si mangia di più, si consuma di meno e di certo gli abiti pesanti non migliorano continua