E’ difficile trovare chi non sappia cos’ è il mal di schiena. È infatti un evento normale per l’ uomo, scotto pagato all’ acquisizione troppo recente (pochi millenni) della posizione eretta; con l’ aggiunta che oggi l’ homo non è più erectus, ma “sedutus”. Di certo, chi è piegato in due dal dolore è convinto che qualcosa si sia rotto per sempre. continua
Il Fitball sempra la disciplina ideale per prevenire e curare i dolori alla schiena, poichè tiene in allenamento tutti i muscoli e le zone interessate grazie a movimenti dolci e elastici. Gli esercizi di Fitball sono molto semplici e, una volta trovata la palla, potete fare esercizi di Fitball anche in acqua . continua
Il mal di schiena può essere generato da molti fattori i più noti sono: la gravidanza, la cattiva postura, le calzature, esercizio ginnici svolti in modo irregolare e saltuario. Un altro fattore è la pratica di sforzi improvvisi nel tentativo di sollevare cose pesanti, un eccessivo sforzo sulle spalle può causare mal di schiena. continua
Con il progressivo aumento del peso del pancione, uno dei disturbi più frequenti durante la gravidanza è il mal di schiena ; questo disturbo inizia a manifestarsi intorno al quarto o quinto mese di gestazione e il dolore si concentra nella parte bassa della schiena, all’altezza dei reni, ma può interessare anche le ossa del bacino, la zona dell continua
"Mens sana in corpore sano" è un proverbio latino più conosciuto al mondo, la mente e il corpo devono stare bene per poter vivere bene. Se la mente ci fa dei scherzi allora alleniamola con degli esercizi mentali tipo cruciverba, se il fisico comincia a tentennare dobbiamo mangiare bene e fare buon sport. continua
In presenza del male la schiena , è naturale che i movimenti siano limitati. continua
Hai il mal di schiena ? Beh sappi che il mal di schiena è un problema che bene o male colpisce la maggioranza delle persone e va a localizzarsi prevalentemente nella parte inferiore della schiena , per semplificare la spiegazione si da una distinzione tra tipologie di mal di schiena : mal di schiena specifico, legato ad una patologia ben precisa de continua
Stanchezza cronica, mal di schiena, difficoltà respiratorie, allergie. Ma anche attacchi d’ansia e crisi di panico . In Italia 20 milioni di automobilisti si ammalano ogni anno in automobile. Come dire che il traffico, oltre a congestionare e rendere inquinate e sempre più invivibili le città, è una delle principali cause di malattie e disagi. continua
Nopain Onlus è un’ Associazione Italiana per la cura della malattia del dolore , è una onlus fondata a Milano il 28 Dicembre 2007. Nopain Onlus nasce per promuovere in Italia la cultura della terapia del dolore. continua