I batteri probiotici sono in grado di alterare la neurochimica cerebrale e trattare i disturbi di ansia e depressione secondo una ricerca pubblicata negli Atti della National Academy of Sciences . continua
Può capitare che in qualche periodo della propria vita si tenda maggiormente a soffrire di attacchi di ansia . Per combattere ansia e depressione però non è sempre necessario ricorrere ai farmaci, per curare l'ansia si può benissimo intervenire senza farmaci. continua
L'ansia è uno stato psicologico caratterizzato da varie sensazioni spiacevoli come la paura , la preoccupazione , il timore , la sensazione di mancanza di controllo , paura dell’ignoto o del futuro : se prolungate nel tempo, le predette sensazioni possono sfociare in condizioni più gravi, come la disperazione o la depressione . continua
E’ da anni chiarito il forte tra intestino e cervello. La Stanford University, ha pubblicato sulla rivista Plos One, una ricerca in cui afferma che non è la psiche a influenzare lo stomaco ma tutto il contrario. continua
Ancora conferme per la cura della depressione attraverso la meditazione. Ne avevamo parlato qualche post fa citando uno studio pubblicato sul “Journal of Consulting and Clinical Psychology”. continua
La depressione e l'ansia sono i grandi problemi di oggi che cerchiamo di risolvere con tutti i metodi conosciuti e meno conosciuti. L' agopuntura è utilizzata frequentemente per il trattamento di queste patologie , ed il ricorso a questa tecnica è indubbiamente in crescita . continua
I preziosi acidi grassi polinsaturi (eicosapentaenoico, Epa e docosaesaenoico, Dha) si rivelano sempre più dotati di benefiche proprietà. continua
La paura di parlare in pubblico è la fobia più comune e meno conosciuta tra le persone ed affligge non solamente chi ha problemi a relazionarsi con gli altri ma, soprattutto coloro che sono apparentemente liberi da barriere mentali ma che si trovano dinnanzi ad un ostacolo nel momento in cui devono esprimere la propria opinione. continua
In vista degli esami di maturità molti studenti cercano rimedi per aumentare le prestrazioni, magari con elevate dosi di caffè e coca cola, ma così non fanno altro che aumentare la loro ansia e lo stress che già caratterizzano questi giorni di intenso studio. continua
L'ansia è un'esperienza comune agli studenti di ogni ordine e grado, che si manifesta soprattutto in prossimità di verifiche, prove o esami come un intenso stato di malessere, senso di agitazione, paura di fallire e distorsioni di varia gravità del comportamento e della percezione delle funzioni corporee (sonno, alimentazione, battito cardi continua