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Notizia del 21 ottobre 2009 da Mondobenessereblog
I motori di ricerca aiutano a mantenere la mente allenata e addirittura possono rallentare il declino mentale che porta alla demenza senile. Lo dice uno studio dell’ università della California di Los Angeles, come riferisce oggi la stampa britannica. continua
Notizia del 08 dicembre 2010 da Magri e tonici col vostro personal trainer
Alcune proiezioni statistiche ci dicono che nel prossimo futuro ci saranno sempre più anziani , con più di 65 anni, e meno giovani e che già oggi ci sono milioni di persone che si muovono poco e mangiano troppo. continua
Notizia del 30 dicembre 2010 da benessereblog
Jane Fonda, meravigliosa attrice, con alle spalle una lunga carriera cinematografica, e acclamata come sex-symbol grazie al film del 1968 “Barbarella”che sfruttava al massimo la sua bellezza, è stata anche una pioniera nell’insegnamento del fitness in casa. continua
Notizia del 23 gennaio 2009 da TheSportVillage Blog
Spossatezza e calo dell'energia? Il fitness consigliato è il Tai Chi Walking . Si rifà all'antica ginnastica cinese Tai Chi Wan, fatta di movimenti lenti e sinuosi. Il Tai Chi per gli orientali è il Tao, l'unione delle energie Yin e Yang, che conferiscono forma, significato ed energia alle cose. continua
Notizia del 16 settembre 2009 da Takecareblog
Vi sentite spossati pur senza lavorare? La mattina vi alzate a pezzi anche dopo un lungo sonno? Questo può essere dovuto a disordini dell’equilibrio acido-basico nel vostro organismo. Pochi accorgimenti e tornerete a sentirvi bene e in forma. continua
Notizia del 13 ottobre 2009 da Sdamy
In autunno molti ritornano in palestra dopo la pausa estiva, che ha concesso maggiori probabilità di praticare attività fisica all’aria aperta, running, bici, camminate, trekking. La palestra è il luogo maggiormente frequentato da coloro che vogliono migliorare il loro aspetto fisico ed aumentare o tonificare la muscolatura. continua
Notizia del 23 marzo 2009 da medicinaintegrale
Fonte: Corriere.it Tremila passi in trenta minuti per cinque volte alla settimana: ecco la formula della «vera» fitness. La formula, cioè, che misura quello che genericamente viene indicato come esercizio di moderata intensità. continua
Notizia del 26 novembre 2008 da Oneluxury
Spesso il fitness viene identificato con noia e fatica e questo rappresenta certamente uno dei maggiori deterrenti alla pratica di attività fisica. continua
Notizia del 15 settembre 2009 da Asylum Italia
All'università di Houston tra le materie di studio viene catalogato anche un "corso online per attività aerobiche" . Il che sembra un po' un ossimoro, ma in realtà significa che gli studenti possono ottenere un credito in educazione fisica, semplicemente giocando a Wii Fit. continua
Notizia del 12 marzo 2009 da Giornalettismo.com
Ve lo ricorderete spero (di no) Men’s Health, il giornale per soli uomini (quello per gli uomini soli è il Riformista), che (e se non era quello è lo stesso, tanto gli uomini che sian soli o sola son tutti uguali) fece la fortuna dell’allora imberbe blogger Selvaggia Lucarelli. continua
