A meno di essere oratori nati, è capitato più o meno a tutti di sperimentare quella sensazione di disorientamento, quando non di reale panico, che prende quando capita di dover parlare davanti ad una platea : dalla classica recita scolastica (che molti di noi ricordano con angoscia) fino a momenti istituzionali, quali convegni , lezioni , c continua
Forse stai pensando che a te non interessa questo argomento. continua
L'ansia è un'esperienza comune agli studenti di ogni ordine e grado, che si manifesta soprattutto in prossimità di verifiche, prove o esami come un intenso stato di malessere, senso di agitazione, paura di fallire e distorsioni di varia gravità del comportamento e della percezione delle funzioni corporee (sonno, alimentazione, battito cardi continua
Ieri un amico mi ha cercato chiedendomi qualche consiglio per affrontare un discorso pubblico di fronte ad una platea ampia. La sua preoccupazione principale era l'ansia. Gli ho risposto proponendogli alcuni consigli che potrebbero essere utili anche a te quando ti trovi ad affrontare una situazione simile. continua
Ci siamo passati tutti: stai per fare un discorso importante e la tua mente decide che è il momento perfetto per un bell’attacco di panico. La bocca si asciuga e il polso accellera, e ovviamente ti dimentichi come iniziare il discorso! Il pubblico ti guada balbettare, incespicare nelle parole, rovinare quello che sarebbe stato un continua
5 consigli pratici, ispirati dal presidente eletto Barack Obama, per superare la paura e l’ansia di parlare in pubblico. “Se conosci la materia, le parole seguiranno.” Catone il Censore. “Qual’è la sua paura più grande?” Sembrerebbe che la seconda risposta più frequente a questa domanda sia la paura di morire. continua
Quante persone conosci che prendono tranquillamente la parola in pubblico e parlano con disinvoltura di fronte a trenta/quaranta e passa più persone? Poche, vero? E sai perché? Perché la paura di parlare in pubblico è una delle ansie sociali più diffuse , oserei dire una vera e propria fobia del palcoscenico. continua
Di come aiutare i figli a superare l’ansia si occuperà stasera la psicopedagogista Maria Rita Parsi. L’appuntamento è alle 21, al Teatro Comunale, nell’ambito della ‘Scuola per Genitori’, diretta da Paolo Crepet, presente in 21 città d’Italia e qui promossa da Confartigianato Ferrara. continua