Come abbiamo visto nei precedenti articoli il menu della dieta a zona è del tutto personale in quanto viene calcolato in base alla percentuale di massa magra e grassa ed in base all’attività fisica, inoltre come per tutte le diete è importante affidarsi ad uno specialista. continua
La dieta a zona può essere impiegata anche dagli sportivi e da chi pratica in particolare il body building come sport e filosofia di vita, la famosissima dieta a zona è concettualmente basata sul controllo totale (mediante l'alimentazione) dell'ormone polipeptico chiamato insulina che viene secreto dalle cellule beta delle isole di langhera continua
I vantaggi della Zona . Parliamo adesso dei vantaggi di questo tipo di dieta, ricordando a tutti di consultare sempre uno specialista prima di cominciare una dieta. Ecco i risultati che è possibile ricavare dalla Zona. Per prima cosa, riuscirete a ridurre l’eccesso di adipe. Se il vostro è un problema ... continua
Il metodo alimentare Zona , (in inglese Diet Zone ) è una dieta ideata negli Stati Uniti dal biochimico Barry Sears . continua
Ormai l’estate è alle porte, e sia le donne che gli uomini pensano già a come dimagrire in vista della prova costume. Ad aiutarvi c’è una nuova app per iPhone chiamata “ La mia dieta a zona ”. continua
Da uno sviluppatore tutto italiano, Mauro Freddi, arriva su iPad una bella applicazione dedicata alla dieta a zona: Ricettario DIETA ZONA HD! Come sappiamo, la dieta a zona è una delle più difficili da seguire, ma anche uno dei più efficaci e diffusi metodi di dieta nel mondo. continua
Famosissima in tutto il mondo, la Dieta Zona (detta anche dieta del 40-30-30) si sta diffondendo anche in Italia. La Dieta a Zona è una strategia alimentare ideata da Barry Sears: ricercatore statunitense specializzato nel controllo dietetico delle risposte ormonali . continua
Introdotta negli Stati Uniti dal dottor Barry Sears come metodo basato sull’ influenza dell’ alimentazione sugli ormoni e in particolare sull’ insulina, prevede l’ apporto di una corretta quantità di proteine, moderate quantità di carboidrati, grassi essenziali e micronutrienti, distribuiti nella giornata in tre pasti e due spuntini, evitando n continua
LaZona è un’applicazione per iPhone dedicata a tutti coloro che vogliono iniziare o stanno già facendo la dieta “a zona”. LaZona è un compilatore per la dieta a zona. continua
Qualcuno di voi ha mai sentito parlare della “ dieta a zona “? Se si già avete intuito qualcosa, se no ve la spiego in breve. La dieta a zona è un regime alimentare in cui si tiene costantemente sotto controllo l’indice glicemico del sangue attraverso il bilanciamento tra carboidrati-proteine-grassi che si prendono con la nutrizione. continua