Per vivere bene questa delicata fase della vita, ogni donna può utilizzare il cibo come un dolce rimedio, che aiuta a mantenere e prevenire i più frequenti disturbi dell’ invecchiamento e i sintomi legati al calo degli estrogeni. 1. Assumete ogni giorno due cucchiaini di frumento (o altro cereale integrale) appena macinato . continua
Secondo alcuni esperti australiani il trifoglio rosso, una pianta che solo in Italia conta più di cinquanta specie, è in grado di attenuare i disturbi della menopausa. continua
Un ambulatorio plurispecialistico per le donne in menopausa o vicine a questo delicato periodo della loro vita. Inizia l’attività oggi, lunedì 8 marzo, Festa della Donna, presso il Policlinico universitario “Agostino Gemelli”. continua
Vampate di calore, sudorazione notturna, sbalzi di umore sono sintomi della menopausa che, pur non essendo una malattia, può provocare un intenso malessere nelle donne non più giovani. Ridurre le dosi di caffeina è una buona misura per alleviare alcuni di questi fastidiosi sintomi, come pure esiste una ricca gamma di tè e tisane che continua
Mestruazioni Il ciclo mestruale è legato alla funzione delle ovaie; il flusso mestruale dura da 2 a 8 giorni con una media di 4-5 giorni, ma qualora ecceda gli 8 giorni è necessario costatare se esiste un disturbo della coagulazione o se sono presenti dei tumori dell’utero (fibromi). Alcune volte le mestruazioni si accompagnano a dolori continua
La menopausa è un disturbo molto difficile da accettare e anche da trattare per la maggior parte delle donne, comprese in età dai 48 ai 52 anni. continua
La melatonina è un ormone naturalmente prodotto dal nostro organismo (dalla ghiandola pineale o epifisi) dall’azione antiossidante ed inoltre ha un ruolo fondamentale nella regolazione del bioritmo corporeo , in particolare il ciclo sonno-veglia. continua
Contro malinconie, vampate di calore, vertigini e gli altri fastidi tipici di questo delicato periodo, ecco i grandi toccasana vegetali: 35 grammi di pianta di passiflora + 15 grammi di sommità di assenzio + 15 grammi di fiori di arancio + 15 grammi di camomilla. Mischiare. continua
L'Igname, Dioscorea villosa, noto anche col nome di Wild Yam, è una liana con apparato radicale rizomatoso, che può raggiungere i 3 metri di lunghezza; appartiene alla famiglia delle Dioscoreaceae, che annovera diverse specie coltivate in molte regioni tropicali a scopo alimentare, per via dei tuberi ricchi di amido, che ricordano per la forma gros continua
Curare naturalmente i disturbi della menopausa è possibile con l' omeopatia , gli omeopati trattano i sintomi della menopausa attraverso il cosiddetto “rimedio costituzionale”. continua