Chi più, chi meno, ormai sono giunte le tanto agognate ferie per tutti. In questo periodo il pensiero fisso dovrebbe essere quello del riposo , della meritata rigenerazione delle energie spese lavorando. C'è un "ma", tuttavia. continua
Care mamme , se non fate altro che correre dietro ai vostri bimbi sempre in movimento , consolatevi e fatevi coraggio pensando che lo state facendo per una nobile causa: assicurare loro un futuro felice . continua
Luca Speciani Nella prevenzione e nella cura della depressione esiste un alleato importantissimo: lo stile di vita. Ecco cosa fare per essere più forti e difendersi da questo male. continua
Sono sufficienti anche pochi minuti al giorno di moderata attività fisica per prevenire la depressione nei pazienti che hanno subito un ictus cerebrale. E’ quanto emerge da uno studio canadese, i cui risultati sono stati pubblicati dalla rivista Stroke. continua
Sul ridere e sulla propensione al divertimento, ci sono sempre state due scuole di pensiero: il riso abbonda sulla bocca degli stolti o il riso fa buon sangue. Io personalmente ho seguito una terza via: gente felice il ciel la aiuta. continua
Più atteso del giorno del compleanno, più desiderato della serata di coppa, più efficace del farmaco più efficace. È il venerdì. Lo assicurano gli psicologi della Università di Rochester (New York) che hanno condotto il primo studio sulla variazione dell’umore durante la settimana. continua