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Notizia del 01 luglio 2010 da Iris Sonno
L’insonnia è un problema molto sentito nella popolazione oltre i 60 anni . Ci sono alcuni particolari di cui tenere conto, però, che riguardano le caratteristiche peculiari del sonno negli anziani e che caratterizzano il manifestarsi di determinati disturbi. continua
Notizia del 11 marzo 2011 da Salute | BlogLive.it
L ’insonnia è una vera patologia che colpisce un numero sempre più elevato d’individui. I dati dichiarano che addirittura una persona su due soffre di problemi del sonno e del riposo notturno. L’insonnia non deve essere sottovalutata, se ciò accadesse, di correre il rischio di recare seri danni al nostro cuore e all’intero sistema cardiovascolare. continua
Notizia del 08 aprile 2011 da Dieta e Salute
A livello mondiale si stima che una persona ogni dieci soffra di insonnia cronica . Di queste persone molte ricorrono a pillole per aiutarsi a conciliare il sonno; tuttavia, esistono altre forme naturali per combattere l’ insonnia . continua
Notizia del 23 aprile 2011 da Pupugnao
Chi soffre di disturbi del sonno ha una probabilità più alta di contrarre il diabete. Effettivamente, troppo sonno o troppo poco riposo alterano il metabolismo del glucosio. Un sonno di cattiva qualità,invece, può diminuire il tasso di colesterolo buono ed essere pericoloso per il cuore. continua
Notizia del 14 giugno 2011 da Wellness Blog
Gli adulti di solito hanno bisogno da circa sette a nove ore di sonno per notte per rimanere sani e ben riposati. L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più comune che colpisce gli adulti. Molte cose si possono fare per curare l’insonnia. Alzarsi Non stare a letto se non ci si addormenta in 20 minuti. continua
Notizia del 30 luglio 2011 da Mondobenessereblog
L’ insonnia può essere iniziale (quando si fa fatica ad addormentarsi), centrale (caratterizzata da risvegli frequenti durante la notte) e tardiva (contraddistinta da risveglio mattutino precoce). continua
Notizia del 02 aprile 2010 da Blog benessere
L’agopuntura è un’antichissima tecnica della medicina cinese che si rivela efficace in moltissimi casi, tra cui anche l’insonnia, nelle sue diverse manifestazioni (difficoltà iniziale a prendere sonno, frequenti risvegli durante la notte, risvegli definitivi prima dell’alba). L’insonnia è un problema abbastanza diffuso. continua
Notizia del 04 dicembre 2009 da Farmaco e Cura
Un buon riposo notturno è fondamentale per la salute ed è anche per questo che molti di noi si girano e rigirano nel letto, o guardano continuamente l’orologio, quando non riescono a dormire per una notte o due. continua
Notizia del 04 febbraio 2009 da YourSelf.it
Sono circa 12 milioni gli italiani che non hanno un buon rapporto con il sonno, e di questi 12 milioni ben 7 milioni e mezzo sono donne, che spesso hanno un’età compresa tra i 35 ed i 45 anni. continua
Notizia del 28 settembre 2009 da EfficaceMente.com
2 tecniche pratiche per risolvere velocemente i disturbi occasionali di insonnia. “Il sonno è un effetto collaterale legato alla deprivazione di caffeina”. continua
