I benefici delle prugne secche non si esauriscono soltanto alla regolarizzazione delle funzioni intestinali, ma secondo un team di esperti della Florida State University sono fondamentali nel rafforzare la densità ossea e prevenire l’osteoporosi. continua
Abbiamo parlato spesso delle proprietà benefiche per l’organismo di diversi tipi di frutta, oggi è il turno delle prugne secche che, secondo i ricercatori della Florida State University e dell’Oklahoma State University potrebbero aiutare a prevenire le fratture e l’osteoporosi nelle donne. La ricerca è stata condotta dal professore Bahram H. continua
Il maggior beneficio che apportano le prugne è quello di regolarizzare l’intestino. Pochi sanno invece che, le prugne hanno anche altri benefici per la salute. Scienziati hanno scoperto che le donne in menopausa soffrono meno di attacchi di osteoporosi e fratture se mangiano circa 10 prugne al giorno. continua
Fastidi alle ossa e osteoporosi sono alcuni dei sintomi tipici della menopausa . Una mano la possono dare le prugne secche ricche di calcio e vitamina D. I ricercatori delle università di Florida State e Oklahoma State hanno scoperto che le donne in menopausa possono avere ossa sane mangiando questi frutti secchi. continua
Chi pensava fino ad oggi che le prugne servissero solo per aiutare il transito intestinale si sbagliava di grosso perchè un recente studio ha evidenziato che aiutano anche a rafforzare le ossa e di conseguenza a combattere l’osteoporosi sopratutto con la menopausa, la ricetta giusta sarebbe mangiarne almeno 10 al giorno e secche anche se magari continua
Non solo tanto calcio e vitamina D. Ora per proteggere e rafforzare le ossa contro il rischio osteoporosi basta mangiare circa 10 prugne secche al giorno. Si rischierà di passare qualche minuto in più la bagno, ma ne guadagnerà la densità dello scheletro. continua
E' stato recentemente pubblicato l'articolo "Comparative Effects of Dried Plum and Dried Apple on Bone in Post Menopausal Women" (Effetti comparativi tra prugne secche e mele secche sulle ossa di donne post-menopausa) all'interno della rivista scientifica British Journal of Nutrition. continua
Sarebbero le prugne secche la migliore arma per combattere l’osteoporosi,questa affermazione è frutto di una ricerca condotta da parte della Florida State of University. Sappiamo che l’ osteoporosi è una patologia legata alla struttura ossea, che colpisce soprattutto le donne, dopo la menopausa. continua