Estratto da un discorso del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh, che spiega in parole molto semplici la pratica della meditazione camminata. Traduzione in italiano di Giovanna Agostini. ... Praticare la meditazione camminata significa meditare mentre si cammina. Si può essere in pace e felici durante la pratica. continua

Thich Nhat Hanh Sorridere a voi stessi è un atto molto gentile nei vostri confronti, perché state soffrendo e quando soffrite avete bisogno di amore . Voi siete la prima persona che può offrirvelo, non aspettate che sia un’altra a farlo. La pratica della meditazione è la pratica del guardare in profondità nella natura delle cose. continua

Cari amici raramente propongo appelli da sottoscrivere perchè credo poco a queste cose. Faccio una eccezione perchè apprendo con sgomento dalla mailing-list Vita Filosofica, dalla amica Maia Cornacchia, di questa nuova prova a cui è sottoposto uno dei pochi uomini che ho sempre considerato un grande maestro spirituale: Thich Nath Han. continua