I DIECI COMANDAMENTI PER UN BUON LIVELLO DI AUTOSTIMA • Ricordati che puoi scegliere • Essere responsabili delle proprie scelte • Essere responsabili non significa farsi carico di doveri. continua
Con il passare del tempo dovremmo acquisire maggiore sicurezza in noi stessi, grazie all'esperienza accumulata e grazie anche agli errori commessi in passato. In realtà a me capita proprio il contrario, almeno sotto certi aspetti. continua
(Ecco la nostra notiziola per stupire i vostri compagni di bevute) Le persone che soffrono di poca autostima si sentono persino peggio dopo aver recitato i mantra positivi di incoraggiamento. Ricercatori canadesi hanno fatto uno studio in cui hanno chiesto ai partecipanti di dire "io sono una persona adorabile" . continua
Che tu creda di farcela o no, avrai comunque ragione (Henry Ford) Se pensi di essere troppo piccolo per fare la differenza, prova a dormire con una zanzara (il Dalai Lama, Tenzyn Giatso) Se non puoi essere un pino su un monte sii una saggina nella valle, ma sii la migliore piccola saggina sulla sponda del ruscello. continua
Tutti quei messaggi del genitore al bambino (sia effettivi che transazionali ovvero sia quando davvero sono rivolti ai nostri figli, o quando assumiamo o subiamo comportamenti "genitoriali" all'interno della coppia ad esempio) in cui l'amore è subordinato ad un SE. "se fai il bravo...allora... continua
A cura della Dott.ssa Francesca Saccà, psicologa a Roma Uno degli elementi fondamentali per la nostra salute mentale è l’autostima, il senso di fiducia in noi stessi che da ad ognuno la sicurezza per adoperarsi a raggiungere un obiettivo, per aprirsi agli altri e formarsi amicizie e relazioni strette. continua
Un uomo è ricco o povero secondo quello che pensa di se stesso, non secondo quello che possiede. Henry Ward Beecher L'autostima è un argomento che desta molto interesse e capita spesso di sentire persone che si definiscono con "una bassa autostima" o che affermano: "se solo avessi un'autostima più alta potrei...". continua
Sicuri di sé e soddisfatti della vita? Bisogna dire grazie ai geni, mentre se il bicchiere è sempre mezzo pieno conta anche l’ambiente in cui siamo cresciuti. Autostima, soddisfazione di vita e ottimismo hanno, infatti, una base genetica comune. Ma nell’ultimo caso l’ambiente sembra avere un peso maggiore rispetto al Dna. continua
Leggi lentamente... in silenzio! Leggi e vedrai... e saprai ciò che tutti pensano di te...Ci sono almeno 5 persone in questo mondo che ti amano al punto di morire per te. Ci sono almeno 15 persone che ti amano in un certo modo. La sola ragione per la quale una persona ti odia, è perché vuole essere come te.. continua
Continuo a ricevere tantissime email di amiche ed amici che mi domandano come poter organizzare anche nella loro città una delle mie conferenze su "Come migliorare l'Autostima" o su "Come Capire le Donne". Premesso che le mie conferenze sono tutte ad ingresso gratuito e che io non Ti chiederò mai compensi e/o gettoni per la mia presenza . continua