Con il passare degli anni i meccanismi di assimilazione e di smaltimento delle tossine rallentano. Ecco perché occorre prestare particolare attenzione alla scelta dei cibi che possono aiutare a prevenire alcuni disturbi legati all” invecchiamento. continua

Una ricerca australiana ha spiegato che l’allenamento può avere come risultato un miglioramento dello stato fisico per cui l’organismo è perfettamente soddisfatto dei pasti in relazione al tipo e alla quantità di attività fisica che svolgiamo. continua

Una corretta abbronzatura passa attraverso un'altrettanto corretta alimentazione . continua

:: Il Barilla Center for Food and Nutrition è nato, pochi mesi fa, con la precisa intenzione di raccogliere in team alcuni dei migliori esperti sulle tematiche della nutrizione per formulare proposte e tracciare soluzioni utili a interagire responsabilmente con le risorse del mondo. continua

Un’ alimentazione corretta è fondamentale per una buona qualità di vita e per invecchiare bene. La salute, infatti, si conquista e si conserva soprattutto a tavola, imparando sin da bambini le regole del mangiare sano . continua

La tradizionale zuppa di ceci, e più in generale questo legume, rivela i suoi benefici effetti anche a livello delle arterie. continua

COS’E’ Il colesterolo è una molecola lipidica sterolica, presente in tutti i tessuti ma soprattutto nel cervello, nella bile e nel sangue . continua

Sconfiggere o almeno ridurre il colesterolo è possibile, è sufficiente tener conto di piccoli accorgimenti. Prima tra tutte, troviamo la necessità di ridurre la quaqntià di calorie assunte, così da limitare casi di sovrappeso o di vera e popria obesità. continua

Durante i cenoni natalizi delle feste, aumenta l’ apporto di colesterolo e di grassi saturi nell’ alimentazine . continua