La maggiore o minore assunzione di carboidrati riveste un ruolo fondamentale all’interno di svariate diete ipocaloriche. continua

Pensate forse che pasta e pane siano i peggiori nemici della vostra linea? Vi sbagliate! Un recente studio effettuato da alcuni ricercatori dell’Università di Gerusalemme confermerebbe invece che i carboidrati hanno effetti diversi nel nostro organismo a seconda del momento della giornata in cui vengono consumati . continua

alimentazione Se volete dimagrire un po' di pasta tenetela per cena I carboidrati avrebbero effetti diversi a seconda dell'ora Spaghetti? Meglio a cena MILANO- Molti studi hanno messo a confronto diete ipocaloriche ad alto o a basso conten uto di carboidrati. continua

L’estate si avvicina e la prova costume anche e se vogliamo perdere peso dovremmo tenere in considerazione un nuovo studio scientifico sull’alimentazione che contrariamente a quello che si pensa, consiglia di consumare la pasta a cena piuttosto che a pranzo per dimagrire. continua

Con l’arrivo dell’estate tutti vogliono ritrovare il loro peso forma, mettendosi a stecchetto nell’alimentazione, ma seguendo comunque una dieta equilibrata. continua

Sebbene di diete ne esista una varietà infinita, una delle regole che le accomuna è quella di rinunciare assolutamente ai carboidrati a cena . Uno studio recente, però, ha dimostrato invece come mangiare pasta, riso e pane di sera aiuti a perdere peso durante la giornata. continua