Anche in gravidanza il corpo della donna ha bisogno di mantenersi efficiente ed ha la necessità di un corretto esercizio muscolare ed articolare, il movimento aiuta ad espellere eventuali eccessi di acqua e ad affrontare con maggiore facilità il travaglio, il parto e la fase post parto. continua
Se è vero che la gioia del proprio figlio annulla tutto il disagio e il dolore provato tra gravidanza e parto, è altrettanto vero che la neo mamma che voglia tornare in forma deve fare i conti con un mucchio di problemi: la difficoltà nel perdere gli ultimi chili, il rischio smagliature, la dieta controllata specialmente se si allatta e via continua
In gravidanza si mettono su parecchi chili. Per le fortunate che riescono a rimanere all’interno dei canoni stabiliti dalla ginecologa un bel riconoscimento! Il desiderio di mangiare e lasciarsi andare ai vizi alimentari è molto comune, ma poi si fa il doppio della fatica a smaltire i chili di troppo accumulati. continua
Durante i nove mesi di gravidanza, è normale accumulare dei chili di troppo e ovviamente il fisico di una donna ne risente. Dopo il parto il fisico, in particolare l’addome, appare privo di tonicità. Per tornare in forma, su Nostrofiglio. continua
Prima di iniziare una qualsiasi dieta o attività fisica volta al dimagrimento in seguito ad una gravidanza , bisogna valutare per bene alcuni elementi, quali: il grado di attività fisica svolta prima di interrompere ogni sorta di sport in vista della gravidanza, la quantità di chili di troppo , la maniera in cui si è passata la gestazione ( continua
La gravidanza è un esperienza straordinaria, che porta nella vita di ogni donna grandi cambiamenti, non solo perche il nostro corpo si modifica ma si trasforma la nostra dimensione di donna che si prepara a diventare mamma, lo sappiamo bene la nostra vita non sarà più la stessa! Pochissime fortunate non si trascineranno a lungo continua
Come tornare in forma dopo il parto? Il movimento e lo sport sono il modo migliore per riprendere la forma e la tonicità persa nei nove mesi di gestazione . continua
Quando si aspetta un bambino, la preoccupazione costante è quella di perderlo. Se non mi muovessi nel modo corretto? Se avessi un’alimentazione sbagliata? Potrei perderlo? Le perdite di sangue possono essere un campanellino d’allarme che lascia pensare ad una minaccia d’ aborto . continua
Qualche pelo sul viso è normale amministrazione soprattutto dopo la menopausa. Pinzetta o ceretta dall’estetista per togliere gli antiestetici baffetti sono prassi comune per le donne. Se i peli però sono tanti, resistenti e in zone come l’addome, la schiena e il petto è il caso di chiedere consiglio al medico. continua