Quando ci stendiamo al sole, il nostro pensiero è solo uno: ottenere un’ abbronzatura perfetta e uguale in ogni parte del corpo. Ebbene, una recente ricerca ci distrugge ogni speranza in quel senso: ci sono parti del corpo che non saranno mai dello stesso colore scuro delle altre. continua
Arriva la bella stagione, e - con il primo caldo - ci si comincia a scoprire. E allora riecco lo spettro della cellulite e dell’ adipe di troppo proprio lì, sul lato B. Ma non tutte sono disposte a soffrire in palestra a suon di step e tapis roulant per scolpire i glutei. continua
In questo video viene mostrato come rassodare e definire i glutei. Oltre agli esercizi da svolgere tutti i giorni se vogliamo ottenere glutei perfetti dobbiamo controllare la nostra dieta alimentare. continua
Durante le vacanze vi siete ripromesse (o anche ripormessi) di sfruttare l’autunno per rimettervi in forma. Magari proprio per rimettere in forma il sedere flaccido ritrovando il tono dei glutei che avete lasciato incollato alla sedia della scrivania. Ecco qui un video che mostra i 7 migliori esercizi “slowfit” per rassodare i glutei. continua
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