Dopo le tante tentazioni diaboliche di questo blog in cui sono caduta (sotto la voce “coccole dolci”), mi merito un pò di purgatorio per il fegato Riparto con questo squisito frullato a colazione e a merenda. Una bevanda super sana, buona ed energetica. PS Il tipo di frutta si può combinare come vi piace. continua
Ho trovato gli smoothie solo a Londra per adesso, e li adoro! Ho provato a farne uno in casa, il mio preferito alle fragole! Usate questi ingredienti: 2 bicchieri di latte, un cucchiaino di zucchero, 20 fragole fresche, un cucchiaio di sciroppo di fragola, 3 cubetti di ghiaccio, una spruzzata di cannella. continua
Dietro al bancone di una coloratissima ‘frullateria’, il vostro compito sarà quello di servire i clienti in entrata, prima che raggiungano il bancone e se ne vadano arrabbiati e insoddisfatti. Fin dal loro ingresso potrete leggere il loro pensiero e preparare i frullati secondo le indicazioni, servendoli da lontano prima che arrivino al bancone. continua
Dona lucentezza e forma ai capelli mossi e crespi, insomma, aiuta a creare dei bei boccoli morbidi e con movimento. Frullare: 3 banane molto mature 1 cucchiaio di olio di mandorle 1/2 bicchiere di succo di carota***. Il succo di carota va preparato prima frullando 1 carota media e 1 bicchiere d'acqua. continua