Nel caso di malattie croniche è quasi inevitabile convivere con un alto tasso di apprensione. Ma contro questa angoscia subdola e invadente, secondo i ricercatori dell’università della Georgia, esiste un’arma infallibile: l’esercizio fisico. continua

Dei benefici dell’ esercizio fisico contro lo stress eccessivo e come antidepressivo naturale per la salute mentale individuale si è ampiamente discusso in ambito scientifico. Ma per quanto riguarda le relazioni interpersonali che vantaggi si traggono dallo svolgere attività fisica ? Nei rapporti tra uomo e donna nello specifico. continua

Che l'esercizio fisico faccia bene all'apparato cardiocircolatorio lo sappiamo. Quello che e' meno certo e' in che modo qualche ora alla settimana spesa in palestra o correndo per il parco possa prevenire le malattie cardiovascolari. continua

Parlando di emicrania i trattamenti disponibili per curarla sono tanti, molti dei quali di dubbia efficacia anche perchè non tutte le forme di emicrania sono uguali. continua