D’ estate mettersi a dieta con la frutta è un vero toccasana per la salute e per dimagrire. Ecco quindi lo schema del menù della Dieta della Frutta ai sapori tropicali, ideale per l’ estate. I frutti tropicali come mango, papaya, ananas e banane sono infatti ricchi di molte sostanze utili alla salute e al benessere. continua
Altra dieta per dimagrire con la frutta da seguire per una settimana di dieta.Il vantaggio di questa dieta è nella sua praticità sia per essere seguita che nella reperibilità degli alimenti che compongono la dieta a base di frutta. continua
Si sente molto parlare della Dieta Gift e dei risultati che porta questo metodo per dimagrire naturalmente e tornare in forma. Vediamo insieme cos’è la DIETA GIFT. La Dieta GIFT , messa a punto dai dott. continua
Vi abbiamo parlato qualche giorno fa di una giornata light, solo 400 calorie in una giornata, è vero sono pochissime ma, in fondo per una giornata di sacrificio, vedersi già sgonfie, è una bella soddisfazione. Ma dopo la giornata tutta frutta, devi inserire nella dieta tutti gli altri nutrienti in modo bilanciato. continua
I menu rimodellanti che vi proponiamo nella dieta della frutta e verdura , sono ricchi di fibre, enzimi, antiossidanti e proteine vegetali, le ricette autunnali sono un trionfo di colori e di sapori che non penalizzano il palato ma soddisfano l’ appetito. Con tanti nutrienti e poche calorie. continua
Gustosa, invidiata ed imitata da molti, la pizza è il piatto italiano più "copiato" all'estero, con scarsi successi. La pizza rappresenta il momento serale per fare quattro chiacchiere con gli amici, ma anche un tete a tete romantico, o una serata solitaria davanti alla tv. continua
Sappiamo bene che la frutta secca contiene molte calorie. Tuttavia, se impariamo a mangiarla nella quantità giusta ci darà energia, aiuterà ad avere una pelle più luminosa e ci farà raggiungere il peso ideale . E’ quindi un errore pensare faccia solo ingrassare. Sarà comunque sempre il caso di scegliere frutta secca naturale e non tostata. continua
La dieta della frutta può essere utilizzata sia come dieta dimagrante che come dieta depurativa, favorendo l’eliminazione dei liquidi. continua
Siamo alle porte dell'estate e ormai la dieta, almeno per alcuni, è diventata una corsa contro il tempo. continua
La frutta si sa, dà molti benefici al nostro organismo, al punto che è possibile seguire una dieta che ne preveda la presenza dalla colazione alla cena, per migliorare non solo la salute ma anche il proprio umore. continua