Per le persone che per almeno otto ore al giorno stanno sedute, questa infografica mostra che questo comportamento potrebbe essere la cosa peggiore che facciamo per la nostra salute. Un recente studio di una rivista medica ha dimostrato che le persone che siedono per la maggior parte della loro giornata, hanno il 54% in più continua
Brutte notizie per chi lavora alla scrivania . Non importa quanto sport facciate usciti dall’ufficio e quanto scarpiniate in giro per commissioni e appuntamenti: se stiamo molto seduti, mettiamo a rischio la salute . Possiamo farci davvero poco, visto che molti lavori odierni si svolgono al computer per lunghe ore. continua
L’ufficio è diventato la nostra seconda casa: qui si trascorre la maggior parte della giornata e si consumano uno o due pasti, spesso fast food ricco di grassi saturi. Le previsioni dicono che ci saranno due miliardi di persone in sovrappeso nel mondo entro il 2015 e più di 700 milioni di obesi. continua
(Ecco la nostra notiziola per stupire i vostri compagni di bevute) Stare seduti per molto tempo aumenta le probabilità di sviluppare il diabete e malattie cardiovascolari, a prescindere da quanto esercizio fisico si svolga. continua
Impiegati e professionisti di tutto il mondo, udite udite: trascorrere troppe ore della giornata sulla propria sedia, magari anche posizionata in maniera corretta, può causare problemi ben più gravi di patologie alla schiena. Aumenta, infatti, il rischio di mortalità . E lo fa anche in maniera drastica. continua
Brutte notizie per chi lavora alla scrivania. Non importa quanto sport facciate usciti dall’ufficio e quanto scarpiniate in giro per commissioni e appuntamenti: se stiamo molto seduti, mettiamo a rischio la salute. continua
La società del Wellthiness, della comunicazione, dell’Ipod e dei social network, nella quale i mercati diventano conversazioni (Cluetrain Manifesto), siamo alle soglie del passaggio dal semplice sentire all’ascoltare, base delle relazioni interpersonali, dell’empatia, del dialogo… ma anche dell’imparare, di nuovo, a non lasciarsi frastoranre costan continua
Che la sedentarietà fosse un pericolo per la salute era cosa nota, ma ora gli scienziati vogliono sottolineare questo aspetto con una sentenza perentoria: “stare seduti a lungo aumenta il rischio di morte”. Secondo una ricerca svolta in America, il pericolo maggiore è per le donne: quelle che sono state sedute per più di sei ore continua
Siete seduti? Se siete al pc immagino di sì… allora vi domando: da quanto tempo siete seduti? E per quante altre ore avete intenzione di adagiarvi su quell’aggeggio chiamato sedia? Sapete che, secondo studi recenti, la sedia è da “maneggiare con cura” e da usare “con parsimonia”? Non mi sto facendo i fatti vostri: vi sto semplicemente per dare un’e continua
Stare troppo seduti può annullare gli effetti benefici per la salute di palestra e dieta: secondo uno studio pubblicato dall’American Journal of Epidemiology sei ore al giorno alla scrivania sono sufficienti ad accorciare la vita. continua