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    Una t-shirt ti aiuta a dormire meglio

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    Giornata Internazionale del dormire sano

    Notizia del 20 marzo 2009 da Takecareblog

    Sono 12 milioni gli italiani che soffrono di insonnia e questo causa pericolosi effetti sulla salute e sulla qualità della vita. L’alimentazione è spesso in stretto rapporto con il sonno. continua

    Ecco il menu per dormire bene

    Notizia del 20 marzo 2009 da benessere blog

    Pane, pasta e riso ma anche lattuga, radicchio, aglio e formaggi freschi, uova bollite, latte caldo e frutta dolce favoriscono il sonno e aiutano l’organismo a rilassarsi mentre alimenti conditi con curry, pepe, paprika e sale in abbondanza ed anche salatini, alimenti in scatola e minestre con dado da cucina rendono più difficile addormentarsi. continua

    'Morfeo, dormire sano' sbarca a Messina

    Notizia del 25 settembre 2009 da Messina

    Da 9 anni in  Italia il 20 marzo si celebra la Giornata Nazionale del Dormiresano, patrocinata da WASM (World Association of Sleep Medicine), promossa da AIMS (Associazione Italiana di Medicina del Sonno) e supportata dal contributo istituzionale di sanofi-aventis, prima azienda farmaceutica nel nostro Paese. continua

    La tecnologia non aiuta il sonno

    Notizia del 23 marzo 2011 da Tecnologia | BlogLive.it

    La notizia non è delle più nuove. Infatti, che la tecnologia non facesse bene alla salute, lo dicono già da tempo gli esperti in campo medico. Ma oggi non si parla di onde elettromagnetiche e del pericolo o meno di contrarre un tumore a causa dei dispositivi tecnologici. continua

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