Alimentazione e sport: la dieta più adatta per chi pratica arti marziali con un consumo di 850 calorie in un’ ora Un’ ora di allenamento di arti marziali consente di bruciare molte calorie: circa 860 calorie all’ ora . continua
Per proteggere la pelle oggi parliamo di alimentazione , l’unico vero elisir di bellezza duratura nel tempo. Nel post di oggi vi indico gli elementi che non devono mai mancare nella vostra dieta, affinché la pelle resti lucente e fresca per il maggior numero di anni. continua
Dall'8 febbraio 2011 fino a maggio 2011 ad Ariccia (Roma) - Ariccia è piccola ma ricca di tipicità e iniziative! Il benessere per tutte le età è una di queste. La nuova iniziativa che parte ad Ariccia l’8 febbraio 2011 alle 10. continua
Nel 2030 gli ultra-sessantacinquenni costituiranno ben il 40% della popolazione europea. L’invecchiamento della popolazione dovuto al calo delle nascite farà si che quasi la metà degli abitanti del vecchio continente apparterrà alla terza età. continua
Salve, sono una mamma di 40 anni con tre figli,faccio la casalinga e non faccio attività fisica. Il mio peso è di 72 kg e sono alta 1.62 cm. Circa un paio di anni fa ho scoperto di avere il colesterolo alto. Ho cercato con varie diete di farlo abbassare e ci sono riuscita però non sotto il livello massimo (purtroppo). continua
Un’ alimentazione sana , un’alimentazione corretta è fondamentale per mantenere una buona salute . continua
Molti tumori si possono prevenire con l’ alimentazione , esiste quindi una Dieta anti-cancro che, legata ad un sano stile di vita , aiuta nella prevenzione dei tumori . Si stima infatti che il 30% dei tumori sia ricollegabile ad una scorretta alimentazione (la stessa percentuale che esiste tra tabagismo e tumore). continua
Andare in vacanza può costare caro non solo in termini economici ma anche in termini di Jet-Lag. continua
Nessuno mangia la cellulosa, a noi non serve perchè non siamo dei ruminanti.. è per questo che la "cachiamo paro paro" come dici Tu. Sai perchè i pediatri dicono (quasi) tutti quello che hai scritto? Perchè non si sono ancora aggiornati (in Italia fanno fatica a farlo...). continua
Se desideri dimagrire , ti proponiamo una dieta da 1400 kcal , che offre un’ampia libertà di scelta, con la possibilità di aumentare le calorie nei momenti di crisi. continua