Il cervello ed il peso forma Alimentazione e salute Il nostro cervello e il peso forma Vi è una stretta e continua comunicazione tra il tessuto adiposo, il tratto gastrointestinale e il sistema nervoso centrale. continua
Il peso corporeo di un uomo adulto è mediamente costituito dall’ 80-85% di massa magra (liquidi corporei, muscoli, scheletro, visceri) e dal 15-20% di massa grassa (tessuto adiposo). Nella donna la percentuale di massa grassa sale al 20-30%. L’ aumento di peso si verifica quando le calorie consumate (alimenti e bevande) eccedono quelle spese. continua
Curare l’alimentazione in gravidanza, è abitudine sana e corretta per affrontare, all’insegna della salute, uno dei periodi più importanti della vita di una donna e di un bambino . In effetti, nutrirsi dei giusti alimenti in questi nove mesi, non può altro che giovare anche al vostro piccolo, che nascerà sano e robusto. continua
Per vivere i nove mesi dell’attesa in modo sano non occorrono particolari restrizioni dietetiche, a meno che non vi siano specifiche prescrizioni mediche. L’alimentazione deve essere libera e variata, ricca di frutta e verdura fresca e pesce, con un limitato consumo di grassi e farinacei , che possono diventare dannosi se assunti in eccesso. continua
Estratto dal Corso Pratico di Alimentazione in 3 volumi, in edicola con la rivista Dimagrire dal 20 aprile 2010. Il peso giusto è quello che ti permette di ridurre il rischio di ammalarti Il peso forma, o peso ideale, corrisponde al peso corporeo raggiunto alla fine di uno sviluppo armonico. Tale peso rappresenta anche la condizione in continua
Alimentazione sana, peso forma, stile di vita corretto, salute e benessere sono tutti collegati tra loro. Ecco alcuni consigli per seguire una sana alimentazione includendo anche un sano stile di vita per la salute e per il benessere psico-fisico. continua
Il nostro peso corporeo rappresenta lo stato della nostra salute. Avere un peso forma significa prevenire malattie metaboliche oltre ad avere uno stato di benessere. Esiste un’altra formula, oltre il peso forma, per valutare se il proprio peso rientra nei limiti della normalità o di quanto ne discosta. Stiamo parlando del BMI o IMC in continua
Salve gente, oggi vi linko qualche consiglio su come mantenervi in saluti con l'alimentazioe adatta, e soprattutto come mantenervi in forma. Lo sapevate che il sale fa male alla pressione? Oggi scoprire perchè. SALE Quali sono gli sport che fanno dimagrire? Leggete e scopriteli. continua
Avere un cuore in forma rallenta l’invecchiamento cerebrale. Lo hanno scoperto un gruppo di ricercatori Usa, secondo i quali la salute di cuore e cervello vanno di pari passo; e mantenere in forma il proprio cuore puo’ rallentare l’invecchiamento del cervello. Un team della Boston University si e’ accorto che le persone sane, ma con continua
La serotonina nel cervello può avere un ruolo sorprendente nel determinare le preferenze sessuali, secondo un nuovo studio americano. I topi maschi privi di serotonina esaminati nella ricerca corteggiavano altri maschi. La ricerca ha utilizzato topi geneticamente modificati. continua