Soffrite d'insonnia? Astenetevi dai vostri gingilli tecnologici almeno un’ora prima di andare a dormire: a rivelarlo una ricerca condotta dalla National Sleep Foundation su un gruppo di 1508 cittadini statunitensi. continua
Secondo uno studio americano pubblicato di recente dalla National Sleep Foundation , quasi la meta’ delle persone tra i 13 e i 64 anni dorme male durante la settimana, mentre il 60% addirittura dice di avere problemi di sonno anche durante il week-end. continua
Fatichiamo a prendere sonno , ci giriamo nel letto senza trovare la posizione, dormiamo agitati. Ma la colpa non è della digestione né del materasso troppo morbido. La colpa è della tecnologia . continua
Una ricerca della National Sleep Foundation dimostra come l’uso di computer e cellulari favoriscano l’insonnia. Il campione esaminato è di oltre 1. continua
Una ricerca della National Sleep Foundation dimostra come l’uso di computer e cellulari favoriscano l’insonnia. Il campione esaminato è di oltre 1. continua
Giovani e internet PC, SMS, EMAIL SONO NEMICI DEL BUON SONNO. La televisione ormai è un «sonnifero» al confronto delle nuove abitudini serali dei giovani. Elena Meli Dovrebbero essere pieni di energia. continua
Come dormono gli americani? La tecnologia invade la camera da letto e il sonno ne paga le conseguenze . Nell'ultima ora prima di addormentarsi gli Americani (nella stragrande maggioranza) guardano la tv, giocano con una consolle, scaricano la casella di posta elettronica o mandano sms. continua
La tecnologia rovina il sonno. Succede quando l’utente viene inchiodato allo schermo, invaso di notifiche, legato dagli aggiornamenti ed assorbito in una vita digitale parallela dalla quale è difficile staccarsi. Succede quando non si riesce a spegnere il pc e staccare la connessione. continua