Uno studio pubblicato sugli Archives of Internal Medicin e dal team di Lu Wang del Brigham and Women’s Hospital di Boston dimostra che l’assunzione moderata o occasionale di alcolici aiuta a non ingrassare , ovviamente, con moderazione. continua

Dieta Perdere peso non è cosa da poco e molto spesso è un qualcosa che i più vedono come un risultato inarrivabile. Perché per perdere i chili di troppo ci vuole forza di volontà e soprattutto costanza, aspetti che non tutti possono vantarsi di possedere. continua

Seppur ci siano spesso versioni discordanti, a quanto pare il caffè può essere un valido alleato all’interno di un regime dietetico. Il caffè infatti, una delle bevande più consumate al mondi, essendo un lipolitico, è in grado di sciogliere i grassi. Grazie alla caffeina, è possibile stimolare il tessuto adiposo aumentando la produzione di calore, continua

Le diete ricche di proteine sono diventate un modo molto popolare per perdere peso. Questo perché molteplici ricerche hanno suggerito che le proteine possono essere in grado di soddisfare il senso di fame meglio dei grassi o dei carboidrati. continua

E’ una delle più famose diete ipocaloriche made in Usa, una di quelle che restano in voga da quando fu ideata negli anni Settanta. continua

  Denuncia il «collettivismo tecnologico» e i rischi legati alle alterazioni del cervello. L’allarme di Nicholas Carr contro la dittatura della Rete. Il suo saggio divide l'America   Le ambiguità di Internet nel disegno di Dave Cutler (Corbis) «Basta prendere Internet e le tecnologie digitali a scatola chiusa . continua