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Notizia del 09 gennaio 2011 da Sport e Nutrizione
// Innanzitutto per Six Pack si intendono tutti i 6 muscoli addominali: rettili e obliqui. Esistono semplici esercizi per gli addominnali che si possono fare comodamente da casa senza andare in palestra e senza spendere troppi soldi ma comprando una palla medica. Consiglio: compra una palla medica media da 4 kg, è sufficiente per dare continua
Notizia del 11 marzo 2009 da benessereblog
Pronti all’estate che avanza a grandi passi? Di sicuro avete già pensato alla temibile prova costume e state prendendo tutti i provvedimenti necessari per affrontare al meglio la remise en forme primaverile. continua
Notizia del 28 giugno 2009 da fitnessmax.it
Ma cos’è la Palla Fitness? La Palla Fitness, chiamata in molte salse tra cui Fit Ball, Fitness Ball, Swiss Ball o Gym Ball, è semplicemente una palla in pvc gonfiabile, di varie dimensioni, in... continua
Notizia del 26 novembre 2009 da body building action
E' proprio vero ciclicamente alcuni attrezzi per l’allenamento ritornano ad essere apprezzati e, conseguentemente, nuovamente utilizzati. continua
Notizia del 26 novembre 2010 da IlFitness
Per mantenersi in forma anche senza frequentare assiduamente una palestra, non occorre munirsi di chissà quali macchine costose, ma basta acquistare un semplice ed economico attrezzo, la palla medica . Si tratta di un pallone simile a quello da calcio nelle dimensioni, ma differente nel peso. continua
Notizia del 17 marzo 2011 da placida signora
Che Garibaldi “ fu ferito ad una gamba ” sull’ Aspromonte il 28 agosto 1862 è cosa nota a tutti; un po’ meno lo è quello che gli accadde dopo . continua
