Yoga nidra è una pratica per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Il termine yoga nidra deriva da due parole sanscrite “yoga” che significa unione e consapevolezza e “nidra” che vuol dire sonno. continua
Autore/i: Oldfield Terry; Saraswati Soraya Editore: New Earth CD, durata 61 minuti, Santa Fe (USA) Prezzo: € 21,50 Eccellente flautista lui e sensibile insegnante di reiki e yoga lei, Terry Oldfield e Soraya Saraswati sono una coppia nella vita e nel lavoro. continua
La cefalea è un disturbo doloroso del capo (talora associato a dolorabilità di faccia e/o collo). E’ la più comune tra le sindromi dolorose. Nella maggior parte delle Emicranie il dolore è spesso pulsante, sincrono con il polso e può cambiare di sede, c’è nausea e spesso vomito, fotofobia e fonofobia, aggravamento con l’attività fisica. continua
Migliorare la qualità del sonno e combattere lo stress I benefici derivanti dalla pratica di discipline come lo yoga e la meditazione sono ormai stati lungamente accertati. continua
Gli esercizi che migliorano la flessibilita' come lo yoga, il pilates, il tai chi, l'aerobica, l'acqua gym e il nuoto - ma anche attivita' casalinghe come il giardinaggio e i lavori domestici - sono un valido aiuto per il miglioramento della flessibilita' articolare e, di conseguenza, aiutano a ridurre i dolori anche nelle persone che soffr continua
Gli esercizi che migliorano la flessibilita’ come lo yoga, il pilates, il tai chi, l’aerobica, l’acqua gym e il nuoto - ma anche attivita’ casalinghe come il giardinaggio e i lavori domestici - sono un valido aiuto per il miglioramento della flessibilita’ articolare e, di conseguenza, aiutano a ridurre i dolori anche nelle persone che soffr continua
Oltre la metà dei pazienti in trattamento per un cancro ha difficoltà a dormire. Ricercatori dell’Università di Rochester (Stati Uniti) affermano che praticare Yoga può significativamente migliorare la qualità della vita e del sonno in questi pazienti. continua
Questo CD propone una seduta di Yoga Nidra per il rilassamento profondo. Lo Yoga Nidra mira al raggiungimento di uno stato di coscienza diverso sia dal sonno (nidra significa 'sonno') sia dalla veglia, in cui la coscienza entra in contatto diretto con livelli di percezione molto sottili e potenti. continua
Se amate la millenaria disciplina yoga, non potrete rimanere indifferenti a “ Yoga Tales “, lo spettacolo di e con Maria Grazia Sarandrea e Basia Wajs, che sfrutta le scenografie di Maddalena Giansanti, perfetta nel recuperare le fiabe della cultura orientale e metterle in scena usando scenografie simboliche, oggetti sonori e visivi con cui i b continua
Inizieranno ad ottobre i nuovi corsi di Yoga per bambini presso il Centro Yoga Zenith. continua