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    Buon umore, cibi a tutta serotonina

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    I cibi del buon umore

    Notizia del 03 febbraio 2011 da ricettecheblog

    I cibi del buon umore Quando siete giù di morale, per tensioni sul lavoro, in famiglia, in amore e non sapete più cosa fare..un ottimo aiuto è rappresentato da alcuni cibi, che funzionano come anti-depressivi naturali! Già inconsciamente, siamo tesi a scegliere, ciò che più ci renderà felici.. continua

    Serotonina, amica del buon umore per combattere l’ansia

    Notizia del 03 febbraio 2009 da autodifesa alimentare

    Chissà che non riesco a recuperare il gap e a scrivere della III lezione prima di ascoltare la successiva! Eccomi quindi per ora, a dire la mia su ciò che ho potuto ascoltare nel corso della II. Anche qua molte cose interessanti, a partire dai “segreti” del grande tubo… confesso che qua le mie lacune continua

    I cibi salva umore

    Notizia del 06 dicembre 2010 da Dieta gratis

    Apatia, stanchezza, sonnolenza, aumento dell’appetito ( in particolare cresce il desiderio di carboidrati come pasta , pizza, pane ): sono questi i sintomi più comuni che interessano un gran numero di soggetti durante i mesi invernali. continua

    Depressione

    Notizia del 04 febbraio 2010 da MondoRicette.net

    Il cibo è capace di influenzare l’umore e l’attività del cervello. La serotonina, per esempio, prodotta nell’intestino a partire da sostanze presenti nei cibi (tiptofano), migliora l’umore. Mangia: pasta  e verdura a pranzo, carne o pesce e verdura a cena. continua

    La dieta di un giorno

    Notizia del 26 febbraio 2010 da Dieta Silhouette

    La tua vita sessuale dipende anche dagli alimenti che assumi durante la giornata. Gli aminoacidi L-arginina sono ottimi allo scopo, afferma Robert Fried, professore di biopsicologia presso l’Hunter College e co-autore di Great Food, great sex. continua

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