Una storia dai toni tenui e gentili questo è “Ninna nanna per una pecorella” . Il ritmo soave, i numeri delle pagine scandite nei versi, i disegni essenziali delineati da linee spesse e da colori pastello sul blu della notte, le stelle gialle e poi il buio più nero sono fatti apposta per dare il via a un sonno sereno e profondo . continua

Un recente studio, condotto da ricercatori dell’Università dell’Extremadura (Spagna), ha chiarito come il latte materno aiuti il bambino a prendere sonno. continua

G li appuntamenti più importanti che scandiscono la vita dell'uomo sono sempre accompagnati da canti, poesie, proverbi, filastrocche, scioglilingua ecc. Per l'infanzia, è molto antica la tradizione della ninna nanna che serve per fare addormentare il bimbo. continua

Sembra che qualche piccolo suggerimento per come affrontare le coliche e di conseguenza cercare di realizzare un sonno sereno esistano, soprattutto nel caso di bambini sotto i 3 mesi; per esempio un bel bagnetto caldo è una buona soluzione come calmante, spesso anche per gli adulti, l’effetto rilassante aiuta ad alleviare il mal di pancia. continua

E’ in libreria, in edizione universale economica della Feltrinelli editore  Dormi, bambino, dormi di Eduard Estivill , barcellonese, pediatra e autore di manuali di auto-aiuto per genitori. Ho letto “Duérmete, niño” diversi anni fa, quando uscì in Spagna, e mi ha un po’ sorpreso vederlo in Italia. continua

Rientro dalle vacanze cambio di ritmi veglia/sonno. Sappiamo che esiste una correlazione tra la quantità di ore che gli studenti dedicano al sonno e il rendimento in classe, ma cosa dire di noi insegnanti? Dormiamo a sufficienza? National Geographic ha reso disponibile un interessante quiz che ci aiuta a rispondere a questa domanda. continua

Ho deciso di rendere partecipi a pianosolo.it anche i miei allievi. Sono piccoli per cui hanno bisogno di essere stimolati. continua