Secondo i risultati di un gruppo di ricercatori di Navarra e Pamplona (Spagna) la dieta mediterranea a iuta a tenere lontana la depressione . Per arrivare a questo risultato hanno esaminato più di 10 mila persone sane per oltre 4 anni. continua
Un nuovo studio, pubblicato su Archives of General Psychiatry, dimostra in maniera chiara che seguire regolarmente una dieta mediterranea ricca di vegetali, frutta, cereali, legumi e pesce riduce il rischio di ammalarsi di depressione Non solo il sole ma anche il cibo a disposizione delle persone che vivono in Paesi mediterranei potrebbe fa continua
I benefici apportati da una sana alimentazione non sono mai abbastanza, e questo lo conferma anche la rivista British Medical Journal , che pubblica un importante articolo sulla prevenzione del morbo di Parkinson e del morbo d’Alzheimer. continua
E’ provato: una dieta salutare di tipo mediterraneo aiuta nelle malattie neurodegenerative. Uno studio del Mount Sinai School of Medicine di New York ha evidenziato come questo stile alimentare, ovvero quello mediterraneo, può rallentare o prevenire l’insorgenza di malattie neurodegenerative. continua
E’ provato una dieta salutare di tipo mediterraneo aiuta nelle malattie neurodegenerative. Uno studio del Mount Sinai School of Medicine di New York ha evidenziato come questo stile alimentare, ovvero quello mediterraneo, può rallentare o prevenire l’insorgenza di malattie neurodegenerative. continua
La piramide alimentare della dieta mediterranea non è altro che un modo pratico per visualizzare le regole della corretta alimentazione, mettendo alla base gli alimenti che possiamo consumare di più e al vertice quelli che invece dobbiamo limitare. Vendiamo allora cosa bisogna mangiare. continua
La piramide alimentare della dieta mediterranea non è altro che un modo pratico per visualizzare le regole della corretta alimentazione, mettendo alla base gli alimenti che possiamo consumare di più e al vertice quelli che invece dobbiamo limitare. Vendiamo allora cosa bisogna mangiare. continua
Agricoltura: In flessione del prodotto made in Campania. continua
E’ una delle dieta più diffuse la mondo e tra le più efficaci in quanto non è molto restrittiva e permette di mangiare un poco di tutto. continua
Divisi tra la mancanza di tempo che ci ruba l’opportunità di cucinare in modo più sano e la costante esigenza di tenere a bada il peso, abbiamo quasi dimenticato quanto possa fare bene alla salute, al palato e - quindi - anche al buonumore la dieta mediterranea. continua